Месяц эксперимента: анализ результатов и ошибок.

  Автор:
работа_над_ошибками

Приветствую Вас, уважаемые читатели «Красоты и Гармонии». Как Вы помните, месяц назад мне пришла «идея-фикс» - взять саму себя в годовой коучинг, чтобы развить в себе самодисциплину. А также определенные профессиональные навыки. Подробнее об этой задумке я описываю в этой статье.

Сегодня 33-тий день моего эксперимента. Время подвести промежуточные итоги и выполнить работу над ошибками.
Читать далее »

«Дары несовершенства» от Брене Браун

  Автор:
как полюбить себя

"Я не такой как все..", "У меня все не как у людей!", "Всё или ничего - победить или погибнуть"...

Знакомы ли Вам эти фразы? Вполне может быть, что Вы сами не раз их произносили.

Знаете, о чем свидетельствует привычка говорить подобные вещи? О склонности к перфекционизму. Я так вообще страдаю этой склонностью в самой патологической ее форме. Поэтому книга американского психолога Брене Браун "Дары несовершенства: Как полюбить себя таким, какой ты есть?" стала для меня настоящей находкой!
Читать далее »

«Сила самодисциплины» от Брайана Трейси

  Автор:
сила самодисциплины

Вот я и завершила наконец проработку этой книги! Книгу «Сила самодисциплины», одного из моих любимейших авторов Брайана Трейси, я приобрела еще полтора года назад. Поэтому это второе мое прочтение, или я бы даже сказала, погружение в изучение.

Прочитав ее в первый раз, я получила мотивационный заряд от этой сильной информации. Второй раз был уже больше переосмыслением имеющейся ситуации, адаптацией рекомендаций для своей жизни и работы, проработкой практических упражнений в личном дневнике.
Читать далее »

Зачем читать классику?

  Автор:
chitati_klassiku

Люблю читать… Много читаю про бизнес, про психологию… А вот некоторое время назад подумала: «Надо бы возобновить свою старую добрую традицию - читать хорошую художку». И вот засела на выходных за Гончарова и его «Обыкновенную историю».

Я не буду пересказывать в этой заметке содержание книги, как и не буду писать «сочинение на тему» – не в школе все таки))
Скажу только, что на примере главных героев книги меня тронула до глубины души раскладка следующего вопроса: что лучше – поддаваться чувству, эмоциям, или следовать холодному рассудку и голосу разума? Всегда ли живость человека определяется порывом чувств? И только ли один рассудок правит успехом?
Читать далее »

Эксперимент по самодисциплине–2: возьму саму себя в годовой коучинг.

  Автор:
08JULE-84984(193).jpg

Пишу эту необычную статью, чтобы поделиться с Вами, дорогие читатели, затеянным мною личным экспериментом.
В настоящий момент я изучаю книгу Брайана Трейси «Сила самодисциплины». Именно изучаю – с выполнением всех практических упражнений…Ну так вот, под позитивным воздействием данной информации, меня и озарило ровно неделю назад!

Инсайт был следующим: а что, если на протяжении 365 дней делать ежедневные целенаправленные действия, которые будут способствовать развитию определенных привычек и навыков? Я подумала, что 365 дней – вполне хороший, основательный срок, не только для развития всего нового, но и для его закрепления.

Читать далее »

Сложный путь или простой – кто это решает?

  Автор:
svoy_puty2

Приветствую, дорогой читатель моего блога. Предыдущий месяц май был для меня очередным поворотным пунктом на длинном жизненном пути. Произошло много инсайтов, осознание предыдущих дел, ошибок, опыта.. Многое я переоценила и переосмыслила. В результате всего этого произошло понимание, как мне сменить курс в профессиональном развитии…

На днях один мой приятель в ходе беседы задал мне вопрос: «А почему ты идешь по сложному пути?» Вопрос интересный, и его очень любит задавать определенная категория людей…
Читать далее »

Как слушать тишину?

  Автор:
tishina

Тишина... Кажется, неведомое слово для современного города. Будильник, компьютер, телефонный звонок, шум машин, еще раз телефонный звонок, и еще раз компьютер и все сопутствующие ему звуки...

Признайтесь честно сами себе - Вы не устали от этого постоянного шума? Похоже, мы настолько привыкли к нему, что воспринимаем окружающий нас шум как само собой разумеющееся "сопровождение". Тогда как в действительности, для нашего организма это все противоестественно. Нервная система воспринимает эти чужеродные звуки как раздражители. А это, в свою очередь, изо дня в день нарушает наше внутреннее спокойствие.
Читать далее »

Открытие недели: Креативность – врожденный дар или приобретенный?

  Автор:
креатив

Не знаю как Вы, дорогой читатель, а я буквально до недавнего времени была убеждена в том, что есть люди гениальные от природы, кому что-то «дано». А есть «посредственные» товарищи – которые могут стараться делать все, что в их силах – они тоже получают замечательные результаты – но все же это не гении…

И тут на днях мне в руки попалась книга Андрея Седнева о генерации идей.. И инсайд за инсайдом посещал меня на протяжении нескольких дней чтения! Одно из важнейших открытий – креатив, и способность генерировать идеи – это ДЕЛО НАЖИВНОЕ! А вовсе не прерогатива отдельных «супер творческих гениев»!
Читать далее »

Творчество или эффективность: надо ли выбирать?

  Автор:
beingproductiveonthego

Большинство из нас в процессе личностного или профессионального развития стремятся "объять необъятное". Или, другими словами, "успевать все и сразу", и при этом сделать что-нибудь эдакое необычное... Но тут зачастую сталкиваешься с кажущимся противоречием: вроде и все по плану надо успевать делать в точно намеченный срок, а тут еще "полет фантазии" включается, или наоборот, нет вдохновения ...

Так надо ли выбирать между стремлением к творчеству и к сверхэффективности? Или это вполне совмещаемые вещи?
Читать далее »

Свежевыжатые Соки — в чем их Польза?

  Автор:
soki

Все знают или слышали, что свежевыжатые соки не идут ни в какое сравнение с так называемыми "соками" из магазина. Но вот в чем конкретно их польза для Вашего организма? Какие вещества и компоненты в них присутствуют? И если они такие полезные - то можно ли их пить абсолютно "всем и каждому"? Давайте рассмотрим эти вопросы на примере 5 различных соков.
Читать далее »