Архив рубрики: Личностный рост

18 причин для любви к себе

  Автор:

Сколько бы я не изучала жизненных ситуаций  и  внутренних переживаний, их сопровождающих, я неизбежно прихожу к одному выводу. Всё решается гораздо легче, когда человек умеет себя любить. Любить по-настоящему: без многочисленных «когда я стану…» или «если…». То есть, без условий.

Но вот многие боятся научиться такой любви к себе, потому что им кажется, что они станут «страшными эгоистами» и все люди от них отвернутся. Или они превратятся в «ничегонеделающих лентяев», которым «всё пофиг».
Читать далее »

На чем сосредоточен фокус вашего внимания?

  Автор:

Не секрет, что чаще всего мы видим то, чего нет, чего нам так "отчаянно не хватает прямо сейчас". Причем, этого "недостающего элемента" может быть совсем немного. Но он так "выпячивается вперед" перед нашим взором, что скрывает от нас всё остальное...

Ну скажем, произошла неудача в проекте. Или давайте посерьезней - мы потерли значительную сумму денег. И всё. "Свет клином сошелся". Так что мы уже забываем, что руки-ноги у нас на месте, да и близкие всегда рядом. Куда уж нам до этих привычных вещей, когда тут такое произошло!
Читать далее »

Как выбрать подходящего коуча?

  Автор:

Приветствую, дорогие друзья!

В прошлой статье я объясняла, что такое коучинг и кому он вообще нужен.

Как и обещала, в продолжении этой темы я раскрываю, на какие 5 факторов нужно смотреть при выборе подходящего коуча.

Об этом я рассказала в специальном видео.

Также из видео вы узнаете ответы на следующие вопросы:

- Должен ли коуч оценивать действия и мысли клиента?

- Как хороший специалист умеет подстраиваться под клиента?
Читать далее »

Что такое коучинг? И нужен ли он вам?

  Автор:

В последнее время я всё чаще встречаю людей, которые не понимают, кто такой коуч, что такое коучинг и кому это вообще надо. Вот я и решила внести некий «элемент просвещения» в данном вопросе.

Сразу оговорюсь для тех, кто активно «варится» в Интернете и воспринимает понятие коучинга по-своему.

Для многих интернет-предпринимателей выражение «пойти к кому-то в личный коучинг» по сути своей подразумевает проходить персональное обучение у эксперта. Всё-таки такой формат больше относится к консалтингу, тренерству, наставничеству.
Читать далее »

Почему люди проявляют агрессию? Маска страха #6.

  Автор:

Доброго времени суток, друзья!

Заключительное видео из серии "6 обличий страха, о которых вы даже  не догадывались".

Сегодня под занавес поговорим... ОБ АГРЕССИИ.

В заключительном видео вы узнаете:

- Что побуждает людей быть враждебными к окружающим?

- Свидетельствует ли агрессия об уверенности в себе? Или это "сигнал" чего-то другого?

- Почему агрессивные люди большую часть своего времени чувствуют себя несчастными?

Читать далее »

Маска страха #5: Ревность

  Автор:

Здравствуйте, дорогие друзья!

Я продолжаю тему об обличиях страха, которые порой нам не заметны.

Сегодня мы срываем пятую маску, под названием РЕВНОСТЬ.

В этом видео вы узнаете:

- Чего же на самом деле боятся люди, которые подвержены приступам ревности?

- Действительно ли ревность свидетельствует о "большой и страстной любви"?

- В чем состоит "противоядие" от ревности?
Читать далее »

Часть 4 о «масках страха»: Критика — страх ли это?

  Автор:

Здравствуйте, дорогие друзья!

Продолжаем разговор о "масках страха". Сегодня у нас на очереди "четвертая маска", которую мы "сорвем". Итак, поговорим о  КРИТИКЕ!

В этом видео вы узнаете:

- Что скрывается за маской критики?

- Почему людям легче критиковать?

- Чего боятся близкие люди, когда вас критикуют?

- Как стоит относиться к "критикам"?
Читать далее »

Часть 3 в разговоре о «масках страха». Прокрастинация.

  Автор:

Здравствуйте, дорогие друзья!

Продолжаем разговор о "масках страха". В прошлый раз мы вели разговор и перфекционизме. А Сегодня видео №3. Поговорим о прокрастинации.

В этом видео вы узнаете:

- Что такое прокрастинация?

- Почему прокрастинация - это оборотная сторона медали под названием "перфекционизм"?

- Чего же боится прокрастинатор?

- Как справиться с состоянием прокрастинации?

Читать далее »

«6 обличий страха, о которых вы даже не догадывались».Маска страха #2 Перфекционизм

  Автор:

Приветствую вас, дорогие друзья!

Мы с вами продолжаем разговор о масках страха.

Сегодня второе видео и "вторая маска" - это перфекционизм.

Перфекционизм можно назвать "манией нашего времени". Достигаторство в моде, и не только среди мужчин. Но и женщины пытаются не отстать в своих достижениях. Поэтому разговор о перфекционизме очень актуален.
Читать далее »

Часть 1 из серии «6 обличий страха, о которых вы не догадывались». Категоричность.

  Автор:

Здравствуйте, дорогие друзья!

Знаете ли вы, что страх часто принимает различные "обличия"? Иногда мы как-то себя ведем, или сталкиваемся с каким-то поведением или отрицательной реакцией других людей. И при этом не догадываемся, что встречаемся с различными вариантами страха.

Я предлагаю вашему вниманию серию из 6 видео, посвященным "маскам страха".

Эта серия так и называется "6 обличий страха, о которых вы даже не догадывались".

В первом  видео мы поговорим о категоричности.
Читать далее »